Familienzentrum Werl-Nord

Einladung zur Elternveranstaltung
Ernährungsumstellung bei Laktoseintoleranz

Ernährungsumstellung bei Laktoseintoleranz

Die Aufspaltung der Laktose erfolgt durch ein Enzym mit Namen Laktase, dass in den Schleimzellen des Dünndarms gebildet wird.
Ist die Darmflora geschwächt, kann der Organismus dieses Enzym nicht mehr bilden.
Die Folge sind Blähungen, Durchfälle, Schmerzen und Unwohlsein oder auch andere diffuse Beschwerden, wie z.B. Konzentrationsschwäche, Müdigkeit, Gereiztheit oder Kopfschmerzen. Immer häufiger sind auch schon Kinder betroffen.

Der Vortrag behandelt die folgenden Fragen:

• Wie wird Laktose im Organismus verdaut?
• Was passiert bei einer Laktoseintoleranz?
• Wie kann man die Verdauung verbessern?
• Welche Lebensmittel verbessern die Darmflora?
• Welche Lebensmittel schaden der Darmflora?
• Sind laktosefreie Lebensmittel sinnvoll?
• Wie gelingt eine Ernährungsumstellung im Alltag?
• Wie kann ich meine Kinder für eine Ernährungsumstellung begeistern und motivieren?

Bringen Sie Ihre persönlichen Fragen mit und berichten Sie gerne von ihren Erfahrungen.

Wir freuen uns auf Sie
Das Team des Familienzentrums Werl-Nord

Anmeldungen unter 02922-1254 oder per Email
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